습관의 재발견 독후감

기억하고 싶은 문장

• 선택적 작은 습관을 시도할 생각이라면 일단 아무런 조견을 달지 않은 채로 시작하기를 추천한다.

  왜? 라고 물어 핵심을 파고들어라

• 어떤 습관이 노력할 가치가 있는지 알아내는 가장 좋은 방법은 그 습관을 원하게 된 근본 원인을 찾는것이다.
• 다른 사람이나 사회의 요구에 따라 변화를 꾀 한다면 내부적으로 밀려드는 어마어마한 거부감과 갈등을 겪을수 밖에 없다.

  왜? 라는 질문으로 핵심 파고들기

• 원하는 습관을 정했다면 자신이 왜 그습관을 원하는지 이유를 알아보며 답변이 제자리를 돌거나 반복적으로 나올 때까지 계속 해서 물어보자.

  세상 사람들 모두에게 인정받을 필요는 없다. 외부의 압력 때문에 자신에게 맞지도 않은 생활방식을 택해서는 안된다.